Ученые из Университета Монреаля (Канада) провели исследование, которое показало, что восемь из десяти спортсменов, пьющих протеиновые коктейли, делают это напрасно, так как достаточное количество белков они получают с пищей.И у них нет никакой необходимости в дополнительных источниках протеинов. Кроме того, содержание в крови натрия, магния, никотиновой кислоты, соли фолиевой кислоты, витамина А и железа у поклонников протеиновых коктейлей  зачастую превышает норму. Из-за этого у них могут возникать различные проблемы со здоровьем, например, повышенная усталость, тошнота, ухудшение зрения, нарушения в работе печени, почек и  сердечнососудистой системы.

Кроме того очень часто протеиновые препараты содержат совсем не те ингредиенты, которые указаны на упаковке. В итоге некоторые спортсмены могут в действительности даже не знать, что они принимают. Ученые призывают любителей активного образа жизни отказаться от протеиновых напитков, поскольку все необходимые белки они могут получать просто, придерживаясь здорового питания.